漏斗胸患者日常應該如何飲食

　　漏斗胸患者要非常注意一些食物，治療期間需要注意飲食，漏斗胸有很多需要忌口的，但是患者也要注意很多的生活常識。

　　補鈣雖然不能達到治愈漏斗胸的目的，但是適當補鈣有利于緩解病情，多補鈣總是有好處的。之前我們說過，單純吃鈣片可能達不到防治漏斗胸的效果，而且鈣片屬于藥品，吃多了多少會對身體產生一些副作用。在此推薦幾種補鈣的膳食，供漏斗胸患兒家長參考。

　　(1)牛奶。每500ml牛奶，含鈣300mg，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，能夠有效促進鈣的消化和吸收，所以牛奶是補鈣必不可少的食品。

　　(2)棒骨。通常動物的骨頭，尤其是棒骨，80%以上都是鈣，但是棒骨不溶于水，很難被人體吸收。所以食用方法，可以選擇文火慢燉，飲湯。

　　(3)豆制品。大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。每500g豆漿含鈣量為120mg，150g豆腐含鈣就高達500mg，其他豆制品也是補鈣良品。

　　(4)海帶和蝦皮。海帶和蝦皮也是高鈣食品，每天吃上25g就可以補鈣300mg，還能降低血脂，預防動脈硬化。

　　(5)疏菜。疏菜中也有許多高鈣品種，雪里紅每100g含鈣230mg，每100g小白菜、油菜、茴香、芹菜等含鈣量也在150mg左右。每天補充這些綠葉疏菜250g就可補鈣400mg。

　　鈣被攝入人體之后，如何被人體吸收利用也是一個難題。就連最容易被人體吸收的牛奶，鈣的吸收率也只有一般，其他的含鈣食物的吸收率就更低了。所以平時補鈣一定要注意搭配維生素D，因為維生素D能調節體內鈣、磷代謝，促進鈣的吸收利用。