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支氣管擴張患者更適合慢跑嗎?

2020-03-27 來源:醫藥養生保健報社  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:一般來說,患有呼吸道疾病的患者不能夠進行比較劇烈的體育活動,但是進行一些不太劇烈的運動,如散步、慢跑,還是可以的。

氣管擴張是發病率和患病率都很高的一種以氣道病理性擴張為主要特點的疾病,其主要特點是大量的膿及反復的感染。支氣管擴張患者在病情發作的時候會呼吸困難,甚至有可能導致氣急,所以很多患者一旦被確診,甚至都不敢活動鍛煉了。那么,患上支氣管擴張能跑步嗎?

一般來說,患有呼吸道疾病的患者不能夠進行比較劇烈的體育活動,但是進行一些不太劇烈的運動,如散步、慢跑,還是可以的。因此,當支氣管擴張患者病情允許時可以跑步。適當跑步既可以增強體質以及機體免疫力,降低感冒、肺炎感染的概率,又可以增加肺活量以及心肺功能,有利于疾病康復。

需要注意的是:支氣管擴張患者跑步時宜選擇慢跑,達到均勻呼吸就可以了,跑步的動作幅度不要太大,跑步的時間也不要太長,更不要跑到氣喘吁吁。時值冬季,室外空氣比較寒冷,外出活動盡量選擇天氣晴好的時段,或者選擇室內。在戶外慢跑要戴口罩,避免用嘴巴呼吸;要注意保暖,避免受寒感冒。

支氣管擴張患者的忌口

支氣管擴張是支氣管慢性異常擴張的疾病,常表現為慢性咳嗽、咳大量膿痰和反復咯血,祖國醫學稱之為“脈絡脹”,主要是由于痰熱阻肺,脈絡受傷,絡傷血溢導致咯血,因此飲食方面要注意以下方面:

1、忌飲酒:各種酒均有活血作用,飲酒后易致血管擴張,咯血量增多。

2、忌食辛辣刺激食物:如辣椒、胡椒、花椒等能刺激粘膜充血,加劇出血,而且這類食物火性助熱,使痰熱更加明顯,病情加重。

3、少食溫熱性食物:如羊肉、狗肉、公雞肉、荔枝等,食后易加重血分之熱,加重咯血。

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