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癌癥患者心理調節 要做到這幾點

2018-11-23 來源:周瑞玲心理咨詢  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:面對現實,樹立戰勝癌癥的堅定信心。坦然面對客觀現實,盡快擺脫不良情緒,樹立強大的精神信念。以樂觀的情緒、豁達的心境,積極配合醫務人員的治療。

臨床發現,不同時期的癌癥患者有不同的心理特點。比如,在等待確診的階段,患者往往寢食難安,害怕癌癥會降臨到自己頭上,緊張、焦慮是這一階段的主要心理反應。在確診至接受治療的階段,患者大多會拒絕接受這一殘酷的現實,想方設法去條件更好的醫院找權威的醫師復查,因此會經歷否認、悔恨與恐懼、認同等心理過程。在初步治療后的康復階段,患者主要心理反應仍是焦慮。每次接受例行的隨診之前,難免忐忑不安,唯恐得到腫瘤復發或轉移的報告,有些患者甚至拒絕接受檢查。在此期間,身體若出現任何不適,都會很自然地與腫瘤聯系起來,擔心腫瘤復發、轉移。在腫瘤復發、轉移,病情進入晚期的階段,患者經常焦慮是否有替代藥物、疼痛并發癥是否會出現等。當得知病情進入晚期時,患者很容易感到前途無望,抑郁是這一階段的主要特征。但到了病情的終末期,患者可能轉而平靜地面對現實,抑郁可能消失,治療上較為被動,處于無望及無助狀態。

癌癥患者不能忽視自我心理調節,要做到以下幾點:

面對現實,樹立戰勝癌癥的堅定信心。坦然面對客觀現實,盡快擺脫不良情緒,樹立強大的精神信念。以樂觀的情緒、豁達的心境,積極配合醫務人員的治療。正確對待病情,從絕望中看到光明,確信通過治療自己還有生存的希望。“精神勝利法”時常有助于心理平衡。調查表明,同為晚期癌癥患者,持積極態度,心情開朗者的存活時間幾倍于態度消極、悲觀抑郁者。

尋求支持,盡情宣泄內心情感。癌癥患者應多與醫務人員及親人進行心理溝通,向他們傾訴內心的痛苦和煩悶,請他們理解和寬容你的情感需要和情緒波動。多與家人討論治療感受,向他們要求更多的愛護和照料。

陶冶性情,培養廣泛的興趣愛好。培養多種愛好和興趣,如下棋、集郵、養花、跳舞、登山等,以充實自己的精神生活。這種“精神轉移法”可以使人忘記病痛、憂愁與煩惱,提高身體素質,調節緊張情緒,緩解心理壓力。另外,可以經常參加“抗癌樂園”、“癌癥康復俱樂部”開展的活動,進行集體心理治療,相互交流抗癌經驗,互相鼓勵,互相幫助,對改善心境、提高生活質量也能起到良好的作用。

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