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甲狀腺不好海鮮能吃嗎?鹽要怎么吃?

2018-12-11 來源:人醫甲乳科慈溪  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:生命早期碘缺乏,除了會導致流產、死胎、先天畸形、發育落后等嚴重后果,也會影響寶寶的智力發育和體格發育。乳汁中的碘是寶寶重要的碘來源。所以孕婦、乳母和嬰幼兒應當格外注意碘的攝入。

身邊查出甲狀腺疾病的人越多,吃鹽成了一個大問題。

家里吃無碘鹽,去外面吃加碘鹽,擔心這么吃,病情會不會加重?

朋友聚餐吃海鮮,相聚難得,但心里總是有些擔心:能不能吃???

今天,我們就把這些問題說說明白,也好少些擔心。

1.您是哪種甲狀腺疾???

體檢普及,身邊查出甲狀腺疾病的人越來越多。甲狀腺疾病種類蠻多,有的是缺碘引起,有的是碘過多引起,

缺的人要補;碘太多的要少吃點;還有的要嚴格限制!

不能把隔壁某某的經驗,隨便拿來用。

一定要先弄清楚,你是哪一類甲狀腺疾病,根據病情來決定。

2.甲狀腺結節:分情況

這個真的很普遍。

甲狀腺結節其實是蠻大一類疾病。

先吃顆定心丸,90%-95%的結節是良性的,對身體影響不大。

飲食控制,大致分兩種情況,區別主要看有沒有甲亢。

1)單純良性結節

按照平常吃,不用太擔心,只要不是天天吃海鮮就可以。

如果不放心(或者伴有甲減)最好去醫院查個尿碘,看看體內碘的情況,缺,還是多。

醫生會根據你的尿碘情況,給您飲食建議。

2)甲狀腺結節伴有甲亢

重點是甲亢。

正在治療的甲亢患者,要盡可能避開含碘的食物,包括碘鹽和海鮮。

另外,其他含有碘鹽的食物,比如加工食品也不能吃,不建議外出就餐;

這些也都不能吃

學會看標簽,加工食品也是碘的一大來源

比如調味品、罐頭、腌制食品、方便面、速凍餃子、腐乳。有些會特意標明:不加碘

不吃蛋黃,蛋清可以吃,一些含有雞蛋的食品,只要雞蛋不是列在配料表中前三位也是可以少量食用的.

豆制品也是碘的來源之一,醬油啊、豆奶啊……

甲亢患者還是自炊最放心,健康掌握在自己手里的感覺。

甲功正常后,帶魚、小黃魚這些含碘低的海產品,解個饞也無妨;

海帶紫菜是含碘大戶,但人家分量輕;

其次是貽貝類、蝦皮,還是有點高的,還是得需要注意。

黃魚帶魚就放心多了。

3)甲狀腺癌患者

甲狀腺結節中有一類是甲狀腺腫瘤;

惡性腫瘤,就是通常說的甲狀腺癌了,需盡早手術治療(別太擔心,它是所有癌癥中存活率和治愈率最高的癌癥,沒有之一)

甲狀腺癌術后,如接受碘131治療,為了治療效果,前1個月也要避開含碘食物,就像那位北大同學一樣。(不過,絕對避免是不可能的,因為碘,無處不在?。?/p>

如果不準備接受碘131治療,就不必那么嚴格;但還是要限制高碘的食物。

3.橋本氏甲狀腺炎:寬松多啦

這個病也很多,特別是女性,辦公室一位同事就查出橋本。

這是一種良性疾病,但最終會導致一部分患者出現甲減,需要終身吃藥。

確診的橋本患者,應該適當降低碘的攝入,以免病情加重發展。(比正常人少一點就好)

至于海鮮能不能吃,掌握這個總原則:碘鹽和海鮮,二選一,比甲亢患者要寬松多了。

吃碘鹽,不吃海帶紫菜,加工食品也要避免;

海鮮吃的多,選擇無碘鹽。

為了攝入的平衡,也可以選擇碘鹽無碘鹽交替使用。

碘也是人體必需的一種元素,晚上家里吃無碘鹽,中午外面吃的含碘鹽,就不用糾結啦。

其實所有的甲狀腺疾病患者都一樣,偶爾的失誤,不會造成太嚴重的后果;

長期緊張、焦慮,對疾病的康復反而是不利的,放輕松。

4.甲狀腺疾病孕婦

其他甲狀腺疾病患者,建議咨詢醫生,特別是孕產婦。

生命早期碘缺乏,除了會導致流產、死胎、先天畸形、發育落后等嚴重后果,也會影響寶寶的智力發育和體格發育。

乳汁中的碘是寶寶重要的碘來源。

所以孕婦、乳母和嬰幼兒應當格外注意碘的攝入。

孕期和哺乳期的橋本患者,一般建議吃加碘鹽,而且可以適量吃海鮮。

別忘了,定期復查哦。

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