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吃什么水果 可以有效的預防乳腺癌呢

2019-03-20 來源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:乳腺癌疾病是我們日常中常見的一種乳腺疾病,多吃綠色蔬菜水果對人的身體也是非常有益的。但是現實生活中卻很多人不知道原來適當的吃水果也是可以有效的預防乳腺癌疾病的。乳腺癌疾病對于女性朋友來說也是一種致命的病,危害著很多女性的身體健康,下面小編帶大家一起來詳細了解一下預防乳腺癌可以吃什么水果?

乳腺癌疾病是我們日常中常見的一種乳腺疾病,多吃綠色蔬菜水果對人的身體也是非常有益的。但是現實生活中卻很多人不知道原來適當的吃水果也是可以有效的預防乳腺癌疾病的。乳腺癌疾病對于女性朋友來說也是一種致命的病,危害著很多女性的身體健康,下面小編帶大家一起來詳細了解一下預防乳腺癌可以吃什么水果?

預防乳腺癌可以吃什么水果

1、山楂

常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細胞生長,同時富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、獼猴桃。

獼猴桃是果中珍品,維生素c含量為橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。

3、大棗。

補脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強體質,預防乳腺癌。

4、草莓

草莓富含維生素C,有助于抗擊乳腺癌,食管癌,宮頸癌及胃癌等癌癥,除外草莓中還含有花青素,可一直癌細胞的活動,草莓適合乳腺癌患者經常食用。

5、櫻桃

櫻桃能夠提供大量抗癌的植物化學物質、維生素以及礦物質等成分,此外,櫻桃還含有豐富的維生素A、維生素P等,經常食用有利于預防乳腺癌。

6、柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素c,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

7、香蕉

據研究發現香蕉提取物對黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發現如果缺鎂,機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素,有一定防癌抗癌作用。乳腺癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結帶血者食之有益。

8、芒果

科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

9、紅蘋果、葡萄

研究人員發現,紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用??茖W家經過實驗發現,“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長,同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力,預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。

以上介紹了很多種乳腺癌疾病患者適合食用的一些水果,大家一定要一起重視這一疾病的發生,多食用綠色蔬菜水果對于女性朋友來說不僅是養顏美容更是對自身的身體有著一定的幫助作用。以上介紹的水果對于其它癌癥疾病也是有一定的預防作用的,不妨大家了解以后在今后的生活中多吃水果。

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