近來，越來越多的朋友檢查出來甲狀腺結節，留言問怎么飲食比較好，多吃哪些食物能去結節。今天，“甲狀腺大講堂”就跟大家講講。
什么是甲狀腺結節?
甲狀腺結節即長在甲狀腺里面或表面的一個或多個特殊的小腫塊。引起甲狀腺結節的病因有很多，甲狀腺瘤、甲狀腺癌、甲狀腺炎、先天性的甲狀腺增生以及甲狀腺手術后或放射性碘131治療后殘余甲狀腺組織發生增生都可表現為甲狀腺結節。
隨著現代超聲診斷技術的發展，越來越多的人被檢查出來甲狀腺結節。不過，也不必過于擔心，大部分的甲狀腺結節都是無明顯危害的。它是我們甲狀腺的一種良性病變，如果不增生、不癌變，也就不會影響正常生活和工作，只需定期(6~12個月)到醫院做彩超檢查即可。
還有哪些因素會誘發甲狀腺結節?
(1)性別。
女性比男性更容易患甲狀腺結節，尤其是20~40歲的年輕女性。
(2)遺傳。
甲狀腺疾病都有一定的遺傳傾向，如果直系親屬中有人患有甲狀腺疾病，那么其他人患病的幾率也會大大增加。
(3)電離輻射。
大到核電站泄漏、核武器爆炸，小到醫療X光、CT都會產生電離輻射。如果電離輻射劑量夠強，就會破壞細胞結構，使之癌變，尤其是處于頸部，位置較淺的甲狀腺。兒童以及青少年的甲狀腺對輻射更敏感，更容易患甲狀腺癌。
(4)高碘飲食。
雖說碘攝入量不足會導致甲狀腺為了“捕獲”更多的碘而出現代償性腫大，但碘攝入量超標同樣會刺激甲狀腺組織增生，出現結節，為甲狀腺癌埋下隱患。
此外，吸煙、飲酒、自身免疫系統障礙、雌激素水平過高、體重超標也可能誘發甲狀腺結節。
怎么吃可以去結節?
單靠改變飲食無法去除結節。在所有的結節中，只有亞急性炎癥引起的甲狀腺結節，在炎癥消除后可自行消失。其它的都需要定期的生化、免疫以及影像學的測定與檢查，并搭配以藥物治療和飲食控制。
不過，結節患者在日常飲食中注意以下幾點能避免病情惡化：
(1)控碘
發現甲狀腺結節后首先要抽血檢查甲狀腺功能。甲狀腺結節經常與橋本氏甲減合并出現。這就好比一塊莊稼地(甲狀腺)，如果施肥(甲狀腺激素)均勻的話，長出來的麥子都是一樣高的，但如果有某個地方肥料不足，長出來的麥子就明顯的營養不良，出現結節。
處在橋本甲減期的患者一般口服左旋甲狀腺激素，不需要額外補碘，反倒要防止碘超標(每天的攝入量不超過150微克，相當于6克的碘鹽)。
甲狀腺結節合并甲亢的情況比較少。一旦出現就要嚴格忌碘，碘鹽、海帶、紫菜和海鮮等碘含量高的食物及含鹽的加工食品，像火腿、臘肉、培根等不能吃。
即便是一般的良性結節，也要控碘。因為碘過量會加重結節增生。
(2)忌辛辣、刺激性食物
花椒、辣椒、生蔥、大蒜、濃茶、酒精、咖啡等食物會刺激交感神經興奮，加重病情。
(3)忌含有十字花科蔬菜的沙拉
十字花科蔬菜像西蘭花、卷心菜、白菜、油麥菜、木薯等生吃會生成“異硫氰酸鹽”。這種物質會跟體內的碘競爭，阻礙甲狀腺對碘元素的吸收，加重甲狀腺腫大。
(4)宜補充優質蛋白和維生素
近來研究發現，補充優質蛋白質有助于保護甲狀腺。優質蛋白質含量高的食物有：魚類(深海魚)、乳類、蛋類以及黃豆等豆制品。此外，有甲狀腺結節的朋友還應該多吃粗糧、新鮮蔬果補充膳食纖維和維生素。
（5）宜清淡飲食
在烹飪方式上應該以清蒸、燉、煮為主，避免煎炸、燒烤。
1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能正常）； 2、甲狀腺腫切除術后，預防甲狀腺腫復發； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。
健客價： ￥36各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療；預防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術后甲狀腺腫復發；治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫；抗甲狀腺藥物治療甲亢后，甲狀腺功能正常時和抗甲狀腺藥物合用；甲狀腺癌手術后，防止甲狀腺癌復發和補充體內缺乏的甲狀腺激素；甲狀腺功能抑制試驗。
健客價： ￥29抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術后復發，又不適于用放射性131I治療者；手術前準備。
健客價： ￥22用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價： ￥38適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進的抑制試驗。
健客價： ￥29用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價： ￥60適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價： ￥22先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進的抑制試驗。
健客價： ￥11.8用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進、心臟神經官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療，此時應在有經驗的醫師指導下使用。
健客價： ￥7先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進的抑制試驗。
健客價： ￥351.甲狀腺功能亢進的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進的手術前準備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下，因患者一般狀況或個人原因不能采用常規的治療措施，或因患者拒絕接受常規的治療措施時，由于
健客價： ￥31用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺機能亢進、心臟神經官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療，此時應在有經驗的醫師指導下使用。
健客價： ￥12主要用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死，也可用于心律失常、甲狀腺機能亢進、嗜鉻細胞瘤。
健客價： ￥4.8用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進、心臟神經官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療，此時應在有經驗的醫師指導下使用。
健客價： ￥5調節全身代謝，恢復細胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動脈硬化，老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價： ￥121.作為二級預防，降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特別是與兒茶酚胺有關或洋地黃引起心律失常?？捎糜谘蟮攸S療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制，也可用于頑固性期前收縮，改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差，減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細胞瘤病人控制心動過速。 8.用于控制甲狀
健客價： ￥19清火，明目，散結，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結結核，乳腺增生癥。
健客價： ￥17用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進、心臟神經官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療，此時應在有經驗的醫師指導下使用。
健客價： ￥5用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術后復發，又不適于放射性131I治療者； 4.手術前準備； 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價： ￥19.9清火，明目，散結，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結結核，乳腺增生癥，高血壓癥。
健客價： ￥15甲狀腺機能亢進的內科治療，甲狀腺手術前準備，以減少麻醉和手術后并發癥，防止誘發甲狀腺危象，甲狀腺危象。
健客價： ￥17用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術后復發，又不適于放射性131I治療者；手術前準備；為131I放療的輔助治療。
健客價： ￥147平肝潛陽，軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價： ￥30清火，散結，消腫。用于火熱內蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛；甲狀腺腫大、淋巴結核、乳腺增生病見上述癥候者。
健客價： ￥31
健客－國家藥監局認證的合法網上藥店，致力于打造優質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺