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6個傷害甲狀腺的行為常喝酒排名第六 第一你可能沒有想到

2018-12-11 來源:貴陽中醫甲狀腺醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:“碘”是促成甲狀腺激素的一個重要元素,碘可配合甲狀腺激素一起調控促進兒童期體格的發育,可使甲狀腺激素加速對糖的吸收利用以及脂肪的代謝。

今天“甲狀腺”有話想說

“不想讓我生病,就別做傷害我的事”

6個“傷害甲狀腺”的行為

6經常喝飲料喝酒

現在各種口味飲料、風味酸奶以及酒類是大家閑暇的必備飲品,長期攝入過量高濃度酒精和糖分飲料是會給甲狀腺功能帶來巨大負擔的,這也就容易導致我們的甲狀腺出現問題,不利于身體健康,還會增加患上甲狀腺疾病的幾率,所以建議大家少喝酒和飲料。

5睡前喝濃茶

身邊很多男士喜歡從早到晚都泡著茶葉,但是茶葉中含有大量的茶多酚和堿性成分,可以讓我們的身體保持一定的神經興奮的程度,也就會幫助身體提神醒腦,所以在睡覺前2個小時,避免喝茶,以免失眠導致內分泌紊亂,增加甲狀腺患病幾率。

4經常愛發脾氣

甲狀腺疾病作為一種機體自身免疫系統疾病,有時候像外界精神刺激、外傷等外因,也會導致甲狀腺的損傷。畢竟氣大傷身并不是一句玩笑話,甲狀腺是參與身體新陳代謝的重要器官,當你感到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了,久之會引發甲亢。

3攝入過多或過少的含碘食物

“碘”是促成甲狀腺激素的一個重要元素,碘可配合甲狀腺激素一起調控促進兒童期體格的發育,可使甲狀腺激素加速對糖的吸收利用以及脂肪的代謝。所以碘多碘少都會對甲狀腺激素引起危害,讓甲狀腺激素紊亂,從而造成甲亢或甲減疾病的發生。

2愛吃重口味食物

有一些人會喜歡比較辛辣咸的重口味食物,覺得味道很刺激。但是這樣的食物中含有大量的味精等調味料,對我們的身體健康有很大威脅。而且這些大量的調味料會導致我們身體中的水分含量變低,過量的鹽分還會造成甲狀腺的負擔,也就會對甲狀腺激素的分泌帶來影響。

1身體常疲勞過度

讓身體過度疲憊本來就是一種健康透支;當身體長期處于高壓緊張的狀態無法放松,就很容易出現腰酸背痛、精神萎靡。而且這樣對我們的甲狀腺傷害是最大的,容易導致激素性的一個紊亂和失調,從而就會導致我們的身體出現一系列問題,這樣我們的身體健康也就會受到很大的威脅。

這是今天想與大家分享的內容。平時大家要多注意多運動、注重養生、生活規律不熬夜,任何疾病都會繞道而行的。

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