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癌癥病人術后應當如何運動

2014-04-11 來源:健客網社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:有研究證實,康復期癌癥病人經過一段時間鍛煉后,血液中自然殺傷細胞的活性和白細胞的數量要高于一般患者。而且堅持運動的病人體內免疫球蛋白含量和活性都會有所增高,從而大大提高了其免疫體液的抗病功能。

  癌癥患者一旦確診,其家人往往異常緊張,端飯喝水樣樣代勞,整日圍著病人忙前忙后,將病人視為嬰兒,恨不能大小事情都包辦替代。其實這樣“細致入微”的照料并不科學,這不是真正的照顧,而是掠奪了康復期病人調動身體機能、提升抗病能力的機會。家屬應當鼓勵患者適當地進行一些身體鍛煉,合理體育運動不僅可增強體質,而且有助于癌癥患者早日康復。

  有研究證實,康復期癌癥病人經過一段時間鍛煉后,血液中自然殺傷細胞的活性和白細胞的數量要高于一般患者。而且堅持運動的病人體內免疫球蛋白含量和活性都會有所增高,從而大大提高了其免疫體液的抗病功能。另外,適當的運動可以緩解放化療對機體造血功能的損壞,促進造血功能恢復,給機體提供更多可利用的免疫細胞和免疫物質,提升病人機體的抗病能力。

  適當的運動不僅對病人身體康復起著重要作用,也對病人心理健康產生不小的影響。癌癥病人大多有憂郁、恐懼、怨天尤人等負面心理,而運動可以改善人的不良情緒,消除緊張煩惱,減輕負面心理對人體免疫系統造成的壓力。此外,運動還能鍛煉病人的意志,增強其戰勝癌癥的信心和毅力。有英國醫學專家對多例康復期乳腺癌患者進行了觀察,發現病后失去信心的病人中,80%術后不久便死去了,而對戰勝癌癥充滿信心的病人10年生存率則占到70%。需要提到的是,對病人“無微不至”的照顧,往往會增加病人的衰弱和無力感,這對病人心理健康影響極其不利。

  康復期癌癥患者如何運動?

  許多家屬會對患者運動產生質疑,主要是處于對患者運動的誤解。許多人一談到運動,想到的便是打球、跑步等緊張劇烈的體育項目。談到康復期癌癥病人如何運動時,??谑腥嗣襻t院腫瘤科彭大為教授告訴我們,康復期病人運動要根據自身狀況量力而行,不可盲目進行高強度劇烈運動,以免身體過勞,減低身體抵抗力。我們提倡柔和舒緩的小運動和輕松的游戲活動。

  癌癥患者運動要遵循愉悅身心、循序漸進、量力而為的原則,以免適得其反,對身心造成不必要的損傷。運動選擇應以運動量小、節奏可控的項目為主,既能讓身心得到鍛煉,又不使病人負擔過重。 

  慢跑太極、跳舞、散步、下棋、釣魚等項目都是康復期癌癥患者運動不錯的選擇。但是各項運動不是人人合適,選擇運動要根據病人具體情況而定,無論決定進行什么運動,開始之前,應當告知醫師,進行科學的評估,看病狀況是否適合。另外,需要強調的是,康復運動貴在持之以恒。

(實習編輯:陳蓉)
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