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抗癌牛人的九大忠告

2018-04-10 來源:肺癌康復圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:要懂得中醫常識,懂得養生之道。

 這是一位患肺癌的病人,通過治療和自我康復基本達到了正常人的生存狀態,在此供各位康復人士參考!


忠告一:選對醫生選對醫院最重要
 
特別是在初次治療時,尤為關鍵,有時就是第一步錯了就步步錯,難以彌補。

忠告二:中藥必不可少
 
要懂得中醫常識,懂得養生之道。中西醫結合,已經被證明是治癌最佳必由之路。手術、化療、放療等西醫三板斧,現在看來,還是必須的,少不了的,是最有效解決辦法,中醫中藥在抗癌過程中,有其獨特作用。
 
特別是在西醫停止時的康復期,中醫中藥對身體的調理復原作用,是非常重要的。

忠告三:病前向左,病后向右
 
一個人無論是因為什么得癌病,仔細查找起來,還是跟自己的生活方式承受壓力等方面有一定關系。得癌癥的客觀條件不可改變的情況下,我們能改變的就是自己。
 
既然病了,一定是在某方面做錯了,那么要健康,就得改。怎么改?就是按照病前的做法相反方向去改。
 
以前追求完美,那么就別追求了,以前喜歡熬夜喜歡呼朋喚友,那就別熬了,安靜點。
 
以前喜歡攬事當強人,現在就少攬事,當個弱者也好的。其實,當了癌病病人,一定要面對落差,面對巨變,承認自己是弱者,弱勢。
 
改變自己的價值觀世界觀人生觀,學學老子,懂得柔弱勝剛強的道理,了解了解宗教,過簡單圣潔生活。因為,這樣的做法,才是最有效地調節身心的辦法。

忠告四:攘外必先安內
 
當年老蔣提出這個戰略時,被罵得一塌糊涂。其實,這是非常重要的戰略。尤其是對于癌病病人。所謂攘外必先安內,就是一定要把自己的家庭關系,家庭氛圍搞好,別讓自己后院起火。
 
家庭是自己最穩固最重要的后防基地,如果家庭出現不穩,就變成了外面戰爭,后院戰火。兩線作戰,那一定焦頭爛額的。因為抗癌就是一場戰爭,而且是長期的持久戰消耗戰,后防的支持支援堅持至關重要。

忠告五:找到適合自己的健身辦法
 
得了癌病,一定要想辦法健身,當然這種健身是要適合適度適宜。要根據自己身體狀況、生活條件、個人習性、時間安排,找到最適合自己的健身方式。身體一定需要鍛煉的,運動一定是有益的。

忠告六:樂觀起來
 
喜樂的心是良藥,憂傷的靈使骨枯干。人生的確是苦多于樂,對于癌病病人,尤甚。但是,如果沉湎其中,那只能是苦上加苦。要懂得怎樣離苦得樂,苦中作樂。
 
最關鍵的就是放下對死亡的恐懼,對老小的過多牽掛,對前景的悲觀絕望。無論處在什么樣光景,都不要喪失對生命的信心。無論何時,都不要讓恐懼和憂傷占據自己心靈太久。
 
其實,人生最大的憂傷,無非就是死亡。而死亡是人人都必然的,自己何必因此恐懼呢。如果有了信仰就會知道,死亡只是一個階段的結束,另一個階段的開始。那就更是沒有恐懼了。
 
家中老小,其實每個人都有自己的命,他人能做的都非常有限;而前景,誰知道未來會怎么樣呢,我們何不把一切都當做一場懸疑劇來看呢。享受過程,比看到結局更有趣。

忠告七:合理安排好自己的錢財
 
抗癌是一條漫長持久消耗戰,需要多少錢,誰也說不清。所以,在能多賺點錢時,就多賺點,能節省時就節省點。要盡量把自己有限的資金用到刀刃上,輕易別干孤注一擲的事。所謂手中有糧,心中不慌。彈盡糧絕,讓很多人喪失最后機會。

忠告八:做自己生命的主人
 
很多人得癌后,喜歡把自己交給家人去處理,自己當甩手掌柜。我個人是不贊賞這樣的。自己的病情自己最好要比較清楚,該怎么去做自己要有主見。因為生命是自己的,只有自己最清楚,哪怕是最厲害的醫生,他們的話,也要打折了來聽,完全聽醫生的,絕對是危險的。

忠告九:做個好人,做點好事,去幫助他人
 
患了癌病,最容易喪失的就是自我價值感,覺得自己完全沒用,純粹等死。如果能做點好事,能幫助他人,就完全可以改變這樣的心境。
 
做些公益事,為癌癥病人服務,雖然,忙碌了許多,但是,想到有人因此得到安慰幫助鼓勵,就覺得自己做了非常偉大的事情。而自己只做了點點小事,卻得到那么多朋友的溫暖、鼓勵、支持,這也讓自己重新認知自己的價值。被人需要的越多,價值越大。
 
這樣的快樂,是他事無法比擬的,也是其他途徑無法得到的。這反過來,讓自己得到了無窮無盡的快樂。
 
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