分娩
分娩對女性來說，是人生一件大事，如果產婦在分娩前，家人在飲食上做一些準備，分娩時以至月子里都會給你帶來很多益處，不妨試一試。我們今天為大家推薦一些不錯的食物：（僅供參考，詳細請詢問醫生）
養肝湯：
制作：每天取紅棗7顆洗凈，在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋，幫助養分溢出，然后用熱開水280毫升浸泡8個小時以上，接著再加蓋隔水蒸1個小時即成。喝了養肝湯，生出來的寶寶皮膚都很好，孕媽咪不妨一試，特別是對剖腹產者。因為養肝湯既可幫助產婦排解麻醉藥的毒性，還可減輕刀口疼痛。
不論自然產或剖腹產，需在產前10天開始喝，每天喝280毫升，冷熱皆可，一日分2-3次喝完。產后仍需持續喝兩個星期，不過要把滾水換成煮過、酒精完全蒸發的米酒水。養肝湯雖好，但不能太早喝，以免上火。同樣，紅棗數量也不能多，7顆剛剛好，吃多了也會上火。
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