頸肩綜合癥

頸肩綜合癥的發展大致分為三個時期：神經激惹期，神經擠壓期，神經壓迫期。
早期明顯長時間緊張工作后，頭暈、頸肩部勞累，此時只要注意適當的體育活動和放松，情緒樂觀，也可做短暫的外部治療，便可恢復原有的輕松。若前述癥狀沒被注意，使病變進入中期，就會出現頸肩部肌肉群痙攣、頸部發僵、兩上肢酸麻脹痛等癥狀。此時頸椎發生已發生退行性改變，但仍在可逆階段。認真的治療可避免退行性病變的進展，甚至組織病變也可康復。療效可靠的中藥外貼治療會使癥狀迅速緩解，再配合適當體育鍛煉，糾正行坐姿勢，可預防復發。若放棄中期治療，使頸椎病進入后期，骨質增生密度增高、椎間盤突出被擠出的髓核機化、椎管變狹窄，將使治療難度增加。因此一旦出現頸肩不適，應早期治療。
貫徹“以灶為腧”的診治法則，按治療常規的五個施治步驟進行治療；對頸、肩、臂、肘的筋結，分別施以解結及解鎖的理筋手法，達到筋結的緊張狀態全面松解，患者獲得顯著的舒適感，肢體活動功能明顯改善；視病情及病者的承受能力，分次以“固灶行針”方法，分別對頸、肩、臂、肘的筋結病灶，加以針刺治療；針刺后投拔火罐治療；給予必要的輔助療法；屬于骨性病變所致者，以整骨法處理。
神經激惹期頸肩部酸累不適，此時只要注意適當的體育活動和放松，情緒樂觀，或做短暫的外部治療，便可恢復原有的輕松。.若上述癥狀不被重視，病變進入神經壓迫期就會出現頸肩部肌肉群痙攣，頸部強直酸疼及上肢經常酸疼不適等癥狀，此時如及時認真治療可避免退行性病變的進展。
手法治療：本病的手法運用范圍較廣，適用于任何一期的功能治療，針對病因改善血液運行，促進代謝，消減癥狀，恢復功能，在功能恢復的過程中，可解除粘連等障礙，以獲得康復。
中藥內服：依據病因病機不同，采取不同治療原則。如，補肝腎、壯筋骨、養血、通絡、祛風、除濕等藥物。
肩周炎和頸肩綜合癥多半是因頸椎間盤突出、骨質增生等退行性病變激惹、擠壓、壓迫了神經組織引起的頸肩部酸脹痛癥狀的總稱。
肩周炎和頸肩綜合癥的發展是一個很漫長的過程,常和身體素質、特定職業、生活習慣、風濕寒冷、外傷等有明顯關系。 經臨床發現神經衰弱、胃腸吸收差、生活不規律、長期緊張工作的人群均易患頸椎病及頸肩綜合癥。
第一、緩解頸部酸痛的方法：坐位或站位，上身保持正直，然后雙手的食指、中指、無名指指尖相對，按在頸后正中線上，從上到下依次進行。手指剛力向前按，頭向后仰，也就是相對用力。這樣反復做2~3次，能夠很快消除長時間低頭所造成的頸部酸痛僵硬感。 第二、緩解肩部的僵硬感：身體站直，雙手下垂放在背后，胳膊伸直且雙手相扣，然后肩關節做向前向后的運動，或者雙手自然下垂，肩關節做環轉運動，這樣做可以緩解肩部的緊張感和肌肉僵硬感，前一種方法可以連同肩胛骨及其周圍的肌肉一并放松了。
第三、緩解腰部僵硬的方法：長時間坐位，起來后常常會覺得腰部酸疼、僵硬，有些人說，感覺像不是自己的腰。這時很多人會習慣性地站起來捶捶腰，或者轉轉腰。其實還有一種方法：一手放在背后腰部，一手放在前額，下肢站直，上身向后仰，別看做起來很簡單，效果可是一點都不簡單。如果是在家的話，還可以做“燕兒飛”：平趴在床上或者一個平坦的板上，雙手背在后面，一手抓著另一手的手腕，然后雙腿向上彎曲，同時上身向上抬，這個動作看似簡單，其實好多人上身只能抬起一點點。這樣做幾下就能感到整個背部的肌肉都放松了，簡單而有效。
采用中藥外敷，主治各型頸椎病，驅風散寒除濕，舒筋活血，強筋壯骨
葛根24克，伸筋草、白芍、丹參各15克，秦艽、靈仙、桑枝、雞血藤各12克，每日一劑。分早晚2次溫敷。將藥渣用布包煎湯，早晚用毛巾沾藥熱敷頸部及肩部肌肉，每次20分鐘，10天為一個療程。