遺精別名：失精

注意生殖器的清潔衛生，包皮過長應早日手術。內衣、襯褲要勤洗、勤曬、勤更換。睡眠時盡量側臥以減少陰莖被刺激和壓迫的機會。
以中醫治療及生活調節為主。
治療滑精以溫陽補腎、固精止遺為正治。
如何治療遺精？
對遺精治療主要對病因治療，首先要學習有關性的知識，建立正常的性生活規律，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉，增強機體的體質，把主要精力運用到學習和工作中去。另外在睡眠是要采取側臥位，避免仰臥，因為仰臥時手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部；不要穿太緊太窄小的褲子，因為這些都會使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產主遺精，對由于性器官和下泌尿道疾病引起的遺精，須針對病因給予治療，如包莖或包皮過長，需手術治療，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治療，因神經衰弱引起的遺精，嚴重者可適當口服鎮靜藥，如三溴合劑5～10毫克，一日3次，或利眠寧5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。
遺精始于青春期發動后1～2年，直至人到老年都可以發生。男子在清醒時刻發生的無自慰或無性交刺激下的自發性射精稱"滑精"?；蛪暨z二者從本質上說沒有太大差別。婦女在睡眠中同樣可以出現陰道分泌物大量排出的濕夢，但它一般不會給她們更多的困惑。男子則不同，許多男子會把遺精這種正常的生理現象看作是病癥，于是對遺精的次數，是否伴有性夢，對男性性功能和生育能力的影響，等等，感到憂心忡忡。此外，人們也關心它的歷史背景，它與青春期的關系，只有搞清楚這些問題，才能正確對待它，并消除青少年的種種心理負擔。
遺精很少發生于12歲以下的男孩，14歲男孩遺精發生率為25%，16歲為55%，18歲為70%，20歲為75～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下出現過遺精。40%的婦女將具有達到性高潮的性夢。所以，青春期男孩的大多數遲早會發生遺精，其發生率平均每周1次，可以低至每周0.5次，也可以多至每周數次，它都是正常的。
來自社會經濟地位較高的家庭的男孩和受教育較多的男孩，更易發生遺精，這可能是由于這些男子具有更強的性幻想和性夢的能力，也因為他們具有較少的其他的性發泄途徑。并不奇怪的是，單身成年男子和離異的男子，將比已婚男子的遺精發生率更高。毫無疑問，被監禁男子的遺精發生率，顯然要高于自由生活的男子。
遺精可占具有中學文化水平的單身男子的所有性出路的8%；遺精可占具有大學文化水平的單身男子的所有性出路的10～16%。已婚男子有2～6%的高潮來自遺精。在男子中，遺精最常見于從青春期到30歲以前這段時期。
女性發生性夢的高峰年齡要比男子為遲，多見于30～50歲年齡組。例如，一位38歲的已結婚15年的婦女主訴經常發生性夢，原來，近年來她與丈夫的性生活頻率只有1～2次/月。由于她出現頻繁的性夢，她懷疑自己是否性欲亢進或不貞潔，為此而感到焦慮和抑郁。在她這一年齡，正是女性發生性夢的高峰年齡，而她的性生活又如此貧乏，因此，發生性夢是完全可以理解的事。
純的觸覺刺激的結果。有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精。例如，遺精有時可以發生在完全截癱的病人，他們來自大腦(夢在這里發生)的神經沖動并不能到達脊髓的中樞。
與遺精相關的性夢的內容可以是很含糊的，也可以是非常明確的有遺精者參與的具體事件。性夢可以反映出近來或過去的實際經歷，或更常見的只反映出一種幻想或想要經歷的欲望。在夢中不一定達到實際的高潮，當男子射精時，很可能半醒或完全清醒。有些人可以在早晨清酲地回憶起夢中所發生的事件。
遺精的生理過程與清醒時的射精，沒有什么兩樣，同樣是在作用于胸腰交感神經的心理刺激或作用于交感和骶副交感神經的觸覺反射刺激下，發生勃起，然后副交感神經刺激各有關腺體的分泌。高潮既涉及通過交感神經釋放的去甲腎上腺素作用的不隨意神經沖動，也通過軀體神經陰部神經的傳出神經纖維引起實際的精液射出。這整個過程既會受男性激素水平的影響。也會受到來自大腦皮層、下丘腦、邊緣系統的神經中樞的影響。
人們尚不清楚，遺精在男子性行為中具有何種目的呢?因為除了人類之外，許多動物均有遺精或自發射精的現象，如貓、狗、牛、馬、大鼠、地鼠、鹿。最合邏輯的解釋是，遺精起著在沒有其他性出路的情況下，釋放性緊張的作用，然而，如果一位性活躍的男子變成單身漢，他所經歷的遺精次數將遠遠少于他先前性交的次數，表明遺精只起著不完全的代償作用。
可以把遺精看作是性夢的頂峰，但是性夢本身可能是壓抑的性沖動的結果。青春期發生的遺精有助于男子的性別自認，因為性別自認并非總是那么明確。也有人指出，遺精有利于種族繁衍，因為周期性的精液排泄可以提高精子的質量，也就是說提高它們的生育能力。其實男孩子隨著性發育的進展，睪丸產生精子，前列腺和精囊腺等分泌精漿，兩者共同組成精液，達到一定量后，體內已無處可容，這時就自然而然地以遺精方式排出體外，即所謂"滿則溢"的緣故。醫學界普遍認為遺精在某種程度上可以解除體內性緊張，造成一種生理和心理上的平衡。
目前人們把遺精看作是正常的生理現象，是人類性行為的正常組成部分，但過去人們卻曾把遺精看作是異?，F象。在巴比倫時代，人們認為遺精是"夜女"或"夜天使"來訪的結果，"夜女"會在男子睡著時造訪。中世紀時，人們認為遺精是魔鬼在作怪(夢魘或女魘)。弗洛伊德認為遺精和自慰可能是神經衰弱的原因，因此可能是一種病。至于在中國傳統觀念中，過分強調精液寶貴，所以，始終把遺精看作是一種病，是精關不固、腎虧或腎虛，會導致元氣大傷，所以，中醫文獻中保留了大量的治療遺精的方藥。直至今日，還有不少醫學或科普書籍中，把它列為一種病，比如，有的人講每月遺精一次是正常的，每周遺精一次就是病，若遺精更加頻繁就屬于嚴重腎虛。其實，遺精次數與一個人的生活經歷、身體狀況，是否頻繁接觸色情刺激很有關系，因此，很難說遺精多少次就是正常，超過多少次就是異常，這些標準完全是一些人不負責任的臆想。如果這僅僅是純學術的爭論，倒也沒關系，各抒已見嘛!但某些作者又怎么能夠知道，這種錯誤觀點卻給多少青少年帶來巨大的精神壓力，使他們惶惶然，不可終日。他們入睡前十分緊張，害怕夜間遺精，結果入睡后，只能刺激更頻繁地遺精。自己既害怕，又自責，總認為是自己不道德、不正經，非?；诤?，又不敢和大人講或找醫生咨詢，最后導致嚴重的心理障礙，甚至有人要求醫生替他們做睪丸切除術或輸精管結扎術，以免遺精損傷身體。極個別的青年還以為自己得了不治之癥，臥軌自殺。其實，身體健康的青年人，在沒有正常性生活的情況下，每月遺精1～4次，甚至更多一些，不是什么異?，F象，不必介意。必要時，適當使用消炎痛抑制體內前列腺素的合成并降低體內睪酮水平，有助于減少遺精次數，從而緩解遺精者的精神緊張和焦慮。
有關遺精的錯誤認識對青春期男孩的影響尤為嚴重，因為這時正是男性性沖動最強的年齡，是男性遺精最頻繁的年齡，也是他們最缺乏性知識正需要獲得正確性知識的年齡。遺精本身就可以使他們迷惑、畏懼、內疚和自責，若再聽信那些以訛傳訛的恐赫性宣傳，不就更加劇他們的心理負擔嗎?青少年不知道他們身體內究竟發生了些什么事，有的以為是流血，有的以為是得了性病流膿，也不知道這是否正常，其他男孩是不是也會發生同樣的事，所以父母或學校教師一定要及時向他們講解這一正常的生理現象，認清遺精在一個男子正常成長發育過程中的作用。他們也不必為玷污了內褲和床單而不安?？墒怯械募议L卻不這么看這個問題，反而說："沒想到這孩子才這么點兒年紀就這么壞"，"自己去洗，誰管你"等等粗言惡語，既傷害了他們的自尊心，也加重了他們的心理負擔，不僅對當前，也會對他們今后的人生產生極為不利的影響。正如周恩來總理所說："要在女孩子來月經之前，男孩子發生首次遺精之前，把科學的性衛生知識告訴他們。"
遺精藥膳：
遺精發病率很小，普通男性根本沒有必要擔心。有遺精現象的男子可選用藥膳進行輔助治療。中國人喜歡以吃解決一切問題，但是生命在于運動。有健康的身體，很多疾病都不會上身。
韭 子 粥
功效　溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。
配料　韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。
制作　將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。
用法　每日服2次，溫熱食。
龍 骨 粥
功效　收斂固澀，鎮驚潛陽。
配料　煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。
制作　將龍骨搗碎，入砂鍋內，加水200克，煎1小時，去渣取汁， 入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。
用法　早、晚空腹熱食，5天為1療程。
宜忌　濕熱之癥不宜服用。
雞 蛋 三 味 湯
功效　補脾，益腎，固精安神。適用于腎虛遺精。
配料　雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。
制作　將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。
用法　吃蛋喝湯，每日服1次。
蓮 子 百 合 煲 豬 肉
功效　交通心腎，固攝精氣。
配料　蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。
制作　將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。
用法　調味后服用。
酒 炒 螺 螄
功效　清熱利尿止遺。適用于小便白濁不利，滑精。
配料　螺螄500克，白酒適量。
制作　將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時盛出。
用法　用牙簽挑螺螄肉占調料吃。
遺精食療方
方1 桃仁炒腰花
組成：核桃仁20克，豬腎1只。
用法：核桃仁洗凈，剖碎；豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味后食用。
功效：補腎益氣，澀精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。
方2 羊肉芡實湯
組成：羊腿肉250克，芡實50克。
用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。
功效：補腎益氣，固精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈 肢冷者。
方3 麻雀燉河蝦
組成：麻雀2只，河蝦50克。
用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內臟，洗凈；河蝦洗凈，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。
功效：補腎益氣，固攝。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。
方4 杞子烏梅雞腸湯
組成：杞子20克，烏梅10克，雞腸30克。
用法：雞腸洗凈，食鹽腌制10分鐘，洗凈，切成小段；置鍋中，加清水500毫升，加杞子、烏梅、急火煮開，去浮沫，加黃酒、蔥、姜、
食鹽，改文火煲30分鐘，即可食用。
功效：補腎固精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，遺精頻作，五心煩熱，口干口渴者。
方5 龜肉益智仁湯
組成：龜肉200克，益智仁50克。
用法：龜活殺，去殼甲、內臟，洗凈切碎，置鍋中，加清水500毫升，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。
功效：乎補腎氣，固精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，并見滑精，午后潮熱，口干口苦，形體枯槁者。
方6 蓮子百合燉瘦肉
組成：蓮子20克，百合20克，瘦豬肉50克。
用法：蓮子、百合洗凈，瘦豬肉洗凈，切成絲狀，同置鍋中，加蔥、姜、黃酒，隔水清燉30分鐘，分次食用。
功效：滋陰降火，補心益腎。
主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，夢中遺精，陽強易舉，五心煩熱，心悸氣短者。
方7 杞子炒肉絲
組成：杞子20克，豬肉絲50克。
用法：杞子、豬肉絲洗凈，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調味后食用。
功效：滋陰壯水。
主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴多夢，五心煩熱，小 便短黃，耳鳴頭暈者
方8 銀耳百合米粥
組成：銀耳30克，百合30克，粳米50克。
用法：銀耳、百合洗凈，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：滋陰益腎。
主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴心悸煩熱，夜寐不安者。
性早熟性遺精的治療
人的青春期身體的成長包括身體的生長和性的成熟。青春期開始發動的年齡和發育速度有個體差異，并受遺傳和環境因素的影響。在性別上一般女孩開始成熟和完成生長的年齡大約比男孩早2年。但隨著目前營養狀況的改善，健康和生活水平方面的提高，青春期的年齡有越來越提前的傾向。青春期體格發育包括達到成人身高和體重，肌肉骨骼生長。除淋巴器官體積較小和大腦生長停滯外，其他所有器官的體積都有增加，男孩生長最快的時期為13～16歲，到18歲99%的兒童生長完成，但是性發育一旦發動，男孩和女孩都遵循一定的順序發育。男孩開始出現陰囊和睪丸增大，接著出現陰毛、儲精囊和前列腺的發育。通常在睪丸開始增大后1年左右出現身體增長加速。陰毛出現后2年左右出現腋毛和胡須，14～16歲見成熟精子出現，并有遺精現象。但直到20歲左右才達到最大生育能力。
性早熟是指男孩在10歲以前出現了性成熟的表現。有性腺增大和成熟，第二性征發育，血清中類固醇濃度達成人水平，并有精子生成，出現了遺精現象，這種早熟現象稱為早熟性遺精。它常給患者及家長造成精神緊張，甚至不知所措。而這種早熟性遺精見于真性男性性早熟者，病因60%有原發性器質性病變，如下丘腦的損害、顱內腫瘤和其他少數罕見病因引起。
對于早熟性遺精的治療，首先要查明病因，讓患兒精神放松，家長配合，解除不必要的精神負擔。藥物治療有兩個方面，即促性腺激素釋放激素的激動劑--黃體生成素釋放激素的類似物，這類藥物可以一直使用到正常青春期的來臨。另外，對非促性腺激素依賴性早熟，使用雄激素拮抗劑可以改善過量雄激素的效應，例如可以用安體舒通1.5mg/kg·日，分3次口服。但是，這種性早熟的兒童體格由于發育過早，骨骺過早閉合，到成熟時身高往往是矮的，應早期配合適當生長激素治療。