地圖舌別名：游走性舌炎
預防
日常生活中應注意排除和避免可能誘發地圖舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉煙酒嗜好，盡量去除口腔內的病灶。要保持口腔衛生，用軟毛牙刷刷牙，同時應做到合理飲食，注意多吃富含維生素的食物，如新鮮水果、動物肝臟等，必要時可直接服用復合微生素B。調節情緒也是非常重要的，因為情緒緊張或過于激動都可能誘發地圖舌。要避免疲勞，調整睡眠，對月經不調的婦女要進行治療。
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