妊娠惡阻
1.保持精神愉快,心情舒暢,切勿過怒過悲,戒除情緒大幅度波動。多參加娛樂活動,多聽音樂。
2.可照常參加勞動,但不要過度,要注意休息,每日保證8-9小時睡眠,保持室內空氣流通,清新,溫度適中,不宜過冷或過熱。
3.妊娠初3個月禁止性交,孕末特別是臨產前3星期必須禁房事,妊娠4-8個月間,雖可性交,但要節制,有流產史者,更要節制性生活。
4.嚴禁妊娠期抽煙。禁食刺激性食物(如濃茶、酒、咖喱辣椒等),調味宜清淡,不宜過咸。多食粗糧,少食精制米面,多食富含維生素A、維生素B和維生素C的食物。
5.不可自己濫用藥物治療,一些藥物在妊娠期服用易對胎兒或母體會產生不良影響,甚至可以導致胎兒畸形。
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