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1.平時注意鼻腔衛生。 2. 注意擤鼻涕方法,鼻塞多涕者,宜按壓一側鼻孔稍稍用力外擤,之后交替而擤。 3. 有牙痛者,要徹底治療。 4. 慢性鼻炎者注意加強鍛煉以增強體質,以防感冒。 5. 保持性情開朗,精神上避免刺激。同時注意不要過勞。 6. 嚴禁油膩辛辣食物,多飲水,多食蔬菜,保持大便通暢。 7. 平時可常做鼻部按摩。
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